初めての出産準備！費用総額の目安と節約ポイント完全ガイド

出産準備お金の話

初めての出産準備！
費用総額の目安と節約ポイント完全ガイド

「いったい総額いくらかかるの？」プレママの不安をまるっと解消します。

読了目安 6分

出産にかかる費用の全体像

出産にかかる費用は大きく「入院・分娩費用」と「ベビーグッズ代」の2つに分かれます。それぞれの目安を確認しておきましょう。

費用の大枠（目安）

費用の種類	目安金額
入院・分娩費用（正常分娩）	40〜60万円
入院・分娩費用（帝王切開）	20〜40万円 ※健康保険適用で自己負担が下がる場合あり
マタニティ用品（衣類・骨盤ベルト等）	2〜5万円
ベビーグッズ全般	10〜30万円
出産後1ヶ月の消耗品（おむつ・ミルク等）	1〜3万円
合計目安	50〜100万円程度

出産育児一時金（現在50万円）が健康保険から支給されるため、入院・分娩費用の多くをカバーできます。実質的な自己負担額は思ったより少ないケースも多いですが、グッズ代は全額自己負担なのでしっかり把握しておきましょう。

ベビーグッズの費用内訳

グッズの費用は「何を買うか・新品か中古か・借りるか」によって大きく変わります。まず最低限必要なものと、あったら便利なものを分けて考えるのがコツです。

カテゴリ別費用の目安

カテゴリ	節約した場合	こだわった場合
ベビーカー	1〜3万円	5〜15万円
抱っこ紐	5,000〜1万円	2〜5万円
チャイルドシート	1〜2万円	3〜8万円
ベビーベッド	レンタル：月3,000〜	2〜6万円
衣類・肌着	5,000〜1万円	2〜5万円
授乳・哺乳瓶まわり	3,000〜8,000円	1〜3万円
沐浴・スキンケア用品	3,000〜5,000円	1〜2万円
おむつ（初月）	3,000〜5,000円	5,000〜1万円
グッズ合計目安	5〜10万円	20〜30万円超

「全部新品で揃えなきゃ」は思い込みかも

ベビーカーやベビーベッドはレンタルや中古で十分なケースが多いです。使用期間が短いものほど、コストパフォーマンスよく賢く選ぶのがポイントです。

妊娠中の栄養コストも見直そう

グッズ代と一緒に見直したいのが、妊娠中のサプリメント代。葉酸サプリは妊活中〜授乳期まで継続が推奨されているため、長期間かかるコストになります。

「品質はしっかり確保しつつ、コストはできるだけ抑えたい」というプレママにとって、成分の充実度とコスパのバランスが大切。特に、葉酸だけでなく鉄分・カルシウム・ビタミンなどをまとめて補えるサプリを選ぶと、複数のサプリを買い揃える必要がなくなり節約につながります。

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使える補助金・給付金まとめ

出産にかかる費用を抑えるうえで、公的な補助金や給付金は絶対に見落とせません。申請を忘れると受け取れないものもあるので、早めに確認を。

もらえる可能性がある主な給付金

出産育児一時金：50万円（2023年4月〜）/ 健康保険から支給
出産手当金：産休中の給与の約2/3を健康保険から支給（会社員など）
育児休業給付金：育休中に雇用保険から支給（最大で給与の67%相当）
児童手当：子どもが18歳になるまで毎月支給
妊婦健診の補助券：各自治体が費用の大部分を助成
ベビー用品購入補助：自治体によって独自の支援あり（要確認）

出産育児一時金だけで50万円が支給されるため、正常分娩の入院・分娩費用のほとんどをカバーできるケースもあります。自治体によっては独自の支援が充実しているので、お住まいの市区町村の窓口や公式サイトで確認しておきましょう。

賢く節約！7つのコツ

出産準備費用を賢く抑えるためのコツをまとめました。節約できる部分としっかりお金をかけるべき部分を見極めるのがポイントです。

大物はレンタルを活用

ベビーベッドやバウンサーは使用期間が短い。レンタルなら不要になったら返却できて場所も取らない。

最大3〜5万円節約

フリマアプリ・リサイクルを活用

状態の良いベビーカーや抱っこ紐は中古でも十分。衣類もサイズアウトが早いので中古が賢い選択。

最大5〜10万円節約

おさがりをもらう

先輩ママの友人・親族から譲ってもらえるものは遠慮なくもらおう。衣類・肌着・おもちゃなどが特に助かる。

1〜3万円節約

肌着・衣類は最小限に

新生児はすぐサイズアウトするため、最初から大量に揃えない。様子を見ながら買い足す方が無駄がない。

5,000〜1万円節約

おむつのまとめ買いは慎重に

同じメーカーでもサイズによって肌への合い方が変わる。大量購入は産後、肌との相性を確認してから。

無駄買いを防ぐ

必要なものリストを夫婦で共有

「なんとなく気になって買った」の重複購入を防ぐ。Notion・メモアプリなどで共有リストを作ると効率的。

衝動買い防止

サプリはまとめて補えるものを選ぶ

葉酸・鉄分・カルシウムを別々に買うより、まとめて補えるサプリ1本の方がコスパ良し。

月々の出費を抑える

節約しすぎには注意

チャイルドシートや抱っこ紐など、赤ちゃんの安全に直結するアイテムは安全基準を満たした信頼性の高いものを選びましょう。中古を使う場合も製造年・状態の確認を必ず。

サプリも賢く選んで節約を

出産準備の節約を考えるとき、意外と見落とされがちなのがサプリメントのコスト。妊活中〜授乳期まで継続して飲むことを考えると、トータルでかなりの金額になります。

葉酸だけのサプリに加えて鉄分・カルシウムのサプリも別途購入すると出費がかさみます。ひとつで複数の栄養素をまとめて補えるサプリを選ぶのが、長い目で見たコスパのポイントです。

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まとめ

出産準備の費用と節約ポイント、要点をおさらいしましょう。

出産にかかる費用の目安は総額50〜100万円程度
出産育児一時金（50万円）で入院・分娩費用の多くをカバーできる
ベビーグッズは節約派で5〜10万円、こだわり派で20〜30万円以上
大物はレンタル・中古を活用して賢くコストを抑えよう
補助金・給付金は申請漏れがないよう早めに確認を
おむつ・衣類はまとめ買いせず、産後の状況を見てから追加購入
サプリは複数の栄養素をまとめて補えるものを選ぶとコスパよし

費用を正しく把握して、必要なものにしっかり投資しながら賢く節約しましょう。赤ちゃんとの生活を安心してスタートできるよう応援しています。